بقلم : هناء عبدالعزيز

من اهم الأسباب التى تجعل الإنسان ليس لديه ثقة بنفسة ودائما احساسة بالخوف من الفشل وعدم ثقتة بالأشخاص من أكثر الصدمات والظروف الاجتماعية المعقدة أو مخالطته بأشخاص عندهم عقد نفسيه مما ينتج تاثر بالسلبيات فيتولد بداخلك طاقة سلبية معتمة وترى الصورة حالكة السواد وكلما حاولت الخروج من عنق الزجاجة لحياة أفضل كلها امل وحياه هادئة لم تستطع أن تندمج فيها وكأن شىء يجزبك  داخل الزجاجة

التوتر والحياة الصعبة مع أشخاص مرضى نفسيين لها تأثير سلبى على تفكيرهم وحياتهم وعندما تنكسر الثقة يسيطر الاحساس بالخوف أكثر والانطواء أو ربما حالة من الكائبة تفرض نفسها عليك وعدم الرغبة فى مخالطة البشر وكسب صداقات جديدة

فعندما تتعرض للخيانة أو المعاملة القاسية أو الغدر من اقرب الناس التى وثقت فيهم

تحاول تفرض على نفسك اسوار عالية فتلجأ للوحدة وعدم الاختلاط وربما مهدئات وبعض المنومات التى قطعا تضر بصحتك ويتولد بداخلك صراع نفسى بين انك تحب الحياة الاجتماعية وتعشق الحياة المليئة بالحب والاستقرار وبين والتشتت والتفكيير فيما سبق

والخوف من حدوث تلك الأشياء فى حياتك مرة أخرى

فلكل شىء علاج وحل

فدعك من النظرة التشاؤمية التى تجعلك حبيس الاوهام وتجعلك دائم القلق والخوف والحزن 

حاول أن تندمج فى صداقات ولكن احترس من الناس قدر الإمكان ولا تكتفى برؤية الجانب المظلم من الناس فدائما مثلما يوجد الشر يوجد الخير ولكن أيضا تجنب الخلطة الزائدة من الناس ولابد من ميزان دقيق لانتقاء الاصدقاء  وعدم التسرع فى الدخول فى علاقة لكى تنسى بها علاقة أخرى فربما تكون اسوء من الاولى او تكون افضل وبداية لحياه موفقة وامل جديد .