كتبت إسراء فودة

يعتبر عصير القصب مشروبًا سحريًا لما فيه من فائدة عظيمة للصحة، هو واحد من أهم وأشهر المشروبات الصيفية، التي يحبها الكثيرون لترطيب الجسم وحمايته من الجفاف

كما أنه يحتوي على العديد من المعادن المفيدة، مثل الكربوهيدرات، والبروتين والكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، والأحماض الأمينية المختلفة، وكل من فيتامينات B، وفيتامين A وC، ويجعله يعزز كل من صحة الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.

تناول كوب يوميًا من عصير القصب يعمل على علاج التهابات البروستاتا، ويقي من تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة، ويحسن ويعزز وظائف الكلى، ويساعد على إمداد الجسم بالطاقة ورفع معدلات سكر الدم بالتدريج، ويقوي المناعة ويحارب العديد من الأعراض التي قد تشمل الإمساك وعسر البول والقيء والغثيان والسعال.

ولكن لابد من تناوله طازجًا فور خروجه من العصارة، حيث أنه له فوائد تنبع من غناه بالعديد من المغذيات الضرورية ومضادات الأكسدة الهامة، ويجدر به أن يكون خيارك المفضل لأيام الصيف الحارة للحفاظ على رطوبة جسمك وامدادك بالطاقة، والحصول على فوائده العظيمة.